불면증 해결하려면 이것부터 먼저 잠을 잘 이루지 못하는 불면증 해결하려면 먼저 원인을 찾아야합니다. 윈인을 찾은 후 불면증 치료방법을 찾아야 하는데, 치료 전문병원을 찾거나 불면증에 좋은 음식, 영양제를 섭취하는 방법 등 다양한 방법을 알아보겠습니다. 수면제 투약 인구가 수백만 명에 이르고 연간 수십억 개의 수면제를 먹는 데다 투약량이 계속 늘어나는 등 불면증이 일반적이라는 것을 알 수 있습니다. 대부분의 사람들이 잠을 못자고 잠을 못잔다면 불면증이라고 생각하기 때문에 진찰을 받고 약을 삼키며 불면증을 개선해야 하지만 가끔 잠이 잘 오지 않고 잠을 설치는 것은 임상적으로 불면증(Insomnia)이 됩니다. 이 글에서는 불면증이 무엇인지 설명하고 불면증의 증상과 원인, 치료법에 대해 설명합니다. 불면증 4..